为扎实推进健康校园建设，精准落实学生个体健康干预，结合本年度学生体检数据分析，针对3—6年级部分学生体重超标问题，同时补齐校园应急救护知识短板，2026年6月11日，深圳市翠北实验小学特邀深圳市罗湖区人民医院专家团队入校，面向筛选出的60名学生连续开展预防肥胖营养健康、校园急救小知识两场专题科普讲座。
首场健康讲座由罗湖区人民医院全科医学科、内分泌科主任唐平主任医师主讲。唐平主任从事临床工作三十余年，担任多个省市肥胖与体重管理专业学会重要职务，拥有丰富的青少年体重干预与内分泌健康诊疗经验。讲座中，她结合本校体检实际数据，用贴合小学生认知的通俗表述，讲解儿童BMI判定标准，细致剖析肥胖会干扰生长发育、降低运动能力、影响课堂专注力等多重危害，纠正孩子们“长胖只是外观问题”的错误想法。
讲座采用食物红绿灯趣味分类法，把日常零食、主食、饮品划分成绿灯适宜常吃、黄灯适量摄入、红灯尽量少吃三个层级，直观教会学生辨别高热量不健康食品。同时结合学龄儿童作息特点，定制适配的每日运动方案，从三餐搭配、户外活动时长、规律睡眠三个维度给出可落地的体重管理办法，引导学生建立“均衡膳食、坚持运动”的健康生活方式，现场互动踊跃，学生踊跃举手提问，健康知识入脑入心。
第二场急救科普讲座围绕校园高频突发意外展开，专家龚瑞医生聚焦气道异物梗阻、烧烫伤两类常见险情开展细致讲解。针对异物卡喉紧急情况，清晰示范适合大龄儿童的海姆立克腹部冲击操作要点；针对烧烫伤事故，逐条拆解“冲、脱、泡、盖、送”标准处置流程，着重指出涂抹牙膏、撕扯粘连衣物等广为流传的错误急救方式，借助动作演示、案例讲解，把专业急救技巧简化为小学生易学、能用的实操技能，帮助学生掌握自救、互救基础本领。
两场讲座针对性强、实用性突出，既对体重超标学生开展专项健康指导，也普及了必备安全急救常识。参会学生纷纷表示，今后会主动调整饮食习惯、坚持体育锻炼，同时牢记急救要点，学会保护自己和身边同学。
身心健康是育人工作的基础抓手。本次医校联动专题讲座，是精准开展学生健康追踪干预、筑牢校园安全防护网的务实举措。后续学校将持续深化与辖区医疗机构的合作，常态化开展分层分类健康科普活动，持续跟进重点学生健康变化，牢固树立“健康第一”的育人理念，全方位护航少年儿童阳光健康成长。
撰稿：韩雪
供图：杜伊
初审：杜燕英
终审：金艺红
粤公网安备 44030302001517号
