为切实关爱教职工身心健康，缓解教师颈肩腰腿痛问题，4月27日，深圳市草埔小学特邀深圳平乐骨伤科医院黄楚盛主治医师，开展“关注脊柱健康・预防颈腰疼痛”专题健康讲座与现场诊疗活动，为全校教师送上一堂实用、专业的健康科普课。 　　黄楚盛医生是平乐郭氏正骨第七代传人、中医整脊学科传承人，深耕脊柱康复临床多年，擅长颈肩腰腿痛、体态矫正与筋骨调理。活动中，他用通俗易懂的语言，系统讲解脊柱生理结构、两大平衡系统、生理曲度形成机制，重点分析教师群体高发的颈椎病、腰椎间盘突出、小关节错位、脊柱侧弯等问题的诱因与危害，纠正日常不良坐姿、站姿、睡姿等习惯误区，让在场教师清晰认识到保护椎曲、科学用脊的重要性。 　　理论科普后，黄医生现场示范并带领教师学习脊柱养生操等简易高效的锻炼方法，指导大家掌握正确发力要点。老师们认真跟随练习、积极互动提问，学习氛围浓厚。讲座结束后，黄医生还为有颈椎、腰椎不适的教师及部分学生提供一对一现场诊疗，运用平乐郭氏正骨手法舒缓肌肉紧张、调理关节错位，耐心解答健康疑问，给出个性化养护建议。 　　此次脊柱健康关爱活动，是草埔小学落实教师身心健康保障的重要举措之一。学校始终坚持以人为本，持续关注教职工职业健康与生活品质。 　　参与活动的教师纷纷表示，讲座内容贴近教学工作实际，养生操易学实用，现场诊疗效果明显，既学到科学护脊知识，又缓解了身体不适。大家将把所学运用到日常工作与生活中，养成良好姿势与锻炼习惯，以更健康的体魄、更饱满的精神投入教育教学工作。 　　（撰稿：戚湘瑜/审稿：童媛/图片：张海珍）