为落实“健康第一”的教育理念，守护学生视力健康，2026年4月13日下午，深圳市向西小学特邀罗湖医院眼科医生刘冰，为学生们带来了一场生动实用的近视预防专题讲座，帮助孩子们筑牢视力防护屏障。
讲座中，刘医生结合小学生用眼特点，用通俗易懂的语言和生动案例展开科普。针对“远视、近视、散光的区别”这一核心问题，她通过简单类比让抽象概念变得直观，点明近视是“看近清、看远糊”，远视多表现为“视近物疲劳”，散光则会出现“视物重影”，帮助学生快速区分屈光不正的不同类型。随后，刘医生详细剖析了引发近视的常见诱因，重点指出长时间近距离用眼、读写姿势不规范、过度使用电子产品、户外活动不足等不良行为的危害，提醒同学们警惕日常用眼误区。
在预防方法讲解环节，刘医生分享了“三个一”读写规范、“20—20—20”护眼原则等实用技巧，强调每天日间户外活动不少于2小时是防控近视的有效手段，同时倡导均衡营养、充足睡眠的重要性。互动提问环节气氛热烈，同学们纷纷举手咨询“如何正确做眼保健操”“看电视多久合适”等问题，刘医生逐一耐心解答，现场示范护眼动作，让知识落地生根。
此次讲座将专业医疗知识融入校园健康教育，既帮助学生掌握了科学护眼方法，也强化了爱眼护眼意识。未来，学校将持续关注学生视力健康，通过常态化开展护眼主题活动、优化校园用眼环境等方式，联动家庭与社会形成防控合力。
（撰稿：张华杰；审核：缪幸霖）
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