为关注教职工心理健康，缓解特殊教育工作压力，助力教师以更积极心态投入教育教学，2025年12月4日下午，星园学校开展“塑健康的职业心理，过快乐的教师生活”主题心理健康讲座。作为星园学校心理活动月的尾声，这场精心筹备的分享为系列活动画上圆满句号，全体教职工齐聚参与这场心灵成长之约。 　　讲座由星园学校党支部书记高凤花主讲，围绕心理健康核心知识与教师职业心理养护展开。她结合世界卫生组织定义，明确“健康是身体、心理和社会上的完满状态”，详解心理健康的标准与核心要素——情绪稳定、自我认知清晰、社会适应良好，同时梳理了心理问题、心理障碍与心理疾病的层次差异，帮助教职工科学识别自身心理状态。 　　针对特殊教育教师兼具教育者、康复者、评估者的多重身份，以及工作角色复合、成果隐形的职业特性，高书记从积极工作态度、广博学识、全面教育教学能力、良好性格特征四个维度，明确教师应具备的健康心理素养。她结合实际案例，分析了教师群体中可能存在的职业适应性差、情绪不稳定等心理健康问题，以及教师心态对学生心理、师生关系、学习生活态度的深远影响。 　　在心理调适方法分享环节，高书记给出实用建议：树立积极人生观，赋予生活意义、正确对待挫折；学会横向与纵向结合的合理比较，客观看待自我；将职业升华为事业，培养工作兴趣，改善工作态度；掌握换角度看问题、心理换位、合理宣泄等情感调控技巧，化解消极情绪。 　　此次讲座作为心理活动月的收官之作，高书记的分享专业生动、案例鲜活、方法实用，赢得了在场教职工的一致好评，现场反响热烈，大家纷纷表示收获颇丰、备受启发。活动为大家搭建了心理疏导与交流平台，有效提升了心理健康意识与自我调适能力。未来，星园学校将持续关注教职工身心健康，推出更多暖心举措筑牢心理“防护墙”，让教育工作者收获职业幸福感，以健康饱满的状态护航特殊学生成长。 　　文：郑悦 　　图：郑悦、陈欣童 　　一审：邓晓红 　　二审：高凤花