为筑牢学生心理健康成长基石，营造包容友爱的校园氛围，深圳市东晓小学以“呵护心灵，拥抱阳光”为主题，开展了为期一周的心理健康教育系列活动。本次活动由大队辅导员林晓馥牵头，联合心理科组共同推进，从国旗下展演到主题班会，从心理讲座到心理委员培训，力求通过丰富多元的活动载体，让每一位东晓学子在沉浸式参与中认识自我、接纳自我，在彼此关爱中收获温暖与成长。
活动周启动仪式上，房梓东副校长发表讲话。他强调，小学阶段是心灵成长的关键时期，心理健康与身体健康同等重要，鼓励同学们积极参与各项活动，学会与情绪共处、与他人共情，在校园中绽放独特光彩。随后，四（2）班学子带来的国旗下展演成为启动仪式的亮点：情景剧《被误会的“脏衣服”》《努力后的“为什么”》细腻再现成长中的困惑与坚守，引发全场共鸣；手势舞《不要慌太阳下山有月光》则以灵动舞姿传递直面挫折的勇气，赢得师生们经久不息的掌声。
班会课是心理健康教育的重要阵地。各班主任以《我很特别》为主题，在教室开展了别开生面的心理健康教育课。课堂上，老师们以绘本《你很特别》为切入点，通过“灰点点与金星星”的故事引导学生辩证看待他人评价。在“我有你没有”的互动游戏里，同学们争相分享自己的独特技能，课堂氛围瞬间活跃；绘制自画像环节，不少同学坦诚地在画纸上标注出自己的“灰点点”与“金星星”，当他们互相欣赏作品、真诚夸赞彼此优点时，“无需比较，存在即有价值”的道理不再是空洞的口号，而是化作了看得见、摸得着的感悟。
学校心理老师张菲菲通过红领巾电视台，为全校师生带来《神奇的生命之旅》主题直播讲座。讲座从“生命的诞生”“生命的意义”“生命的小乌云”“珍爱生命”四个维度展开。通过“千万分之一的幸运”等生动案例，让学生认识到生命的独特与珍贵；结合学习、人际、自我认知中的常见烦恼，提供了求助长辈、心理老师或拨打12355青少年心理咨询热线等实用方法，引导学生以积极心态面对成长挑战。
为打造班级心理健康“第一道防线”，学校还开展了“做班级里的小太阳”心理委员培训。通过九宫格破冰游戏打破隔阂，系统讲解了人际交往、学习焦虑、自卑心理等常见问题的识别方法，重点培训了“倾听、共情、引导、解决”的科学安慰技巧，杜绝否认感受、施压捧杀等“有毒安慰”。同步启动“心理晴雨表”计划，让心理委员定期收集班级同学心理状态，这不仅为师生沟通搭建了有效桥梁，更让孩子们在服务他人中提升了责任感与共情能力。
此外，全校学生参与心理健康手抄报活动，以画笔勾勒心灵感悟、用文字传递温暖力量，一幅幅作品展现了同学们对健康心理的理解与追求。
此次心理健康教育活动周的开展，不仅为学生搭建了认识自我、疏导情绪的成长平台，更在校园中播下了理解、尊重、关爱的种子。未来，东晓小学将持续深耕心理健康教育，以更丰富的形式、更温暖的关怀，守护每一位东晓学子的心灵成长，让他们在阳光雨露的滋养下，拥抱灿烂美好的童年。
（撰稿：廖茂莲拍摄：东晓小学少先队大队）
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