为引导学生关注内心成长，明晰学习的核心动力，破解学习迷茫与倦怠难题，2025年11月10日早上，我校各班开展以“探索我的学习动机”为主题的心理健康班会。本次班会以心理探索为核心，通过多元互动形式，帮助学生拨开学习迷雾，找到属于自己的内在驱动力。
班会伊始，班主任以“你为谁而学？”这一灵魂拷问引发学生深思，现场迅速掀起讨论热潮。有的学生坦言是为了回应父母的期待，有的则表示源于对某一学科的热爱，也有部分学生坦诚自己正处于“被动学习”的迷茫中。随后，班会进入了原因分析，将学习动机归为“外部动机”和“内部动机”两方面，将同学们的学习动机进行了归类。
在互动环节，讨论提升学习动机让班会氛围达到高潮，学生们分组讨论“当学习遇到瓶颈时，如何唤醒动机”，分享自己的调节小妙招——有的分享通过运动释放压力，有的介绍用目标拆解法化解畏难情绪，还有的推荐通过阅读励志故事汲取力量。班主任适时引导学生认识到，学习动机并非一成不变，而是可以通过自我觉察、目标设定和积极暗示不断强化的心理能量。
班会最后，学生们纷纷写下“我的动机承诺书”，明确自己的短期学习目标与内在追求。不少学生表示，通过本次班会，终于看清了自己学习的“初心”，也学会了用心理调节的方法应对学习中的倦怠感。班主任总结时强调，学习动机是心理状态的外在体现，关注内心需求、接纳自身情绪，才能让学习之路走得更稳、更远。
此次心理健康主题班会，不仅为学生提供了一个自我探索与交流分享的平台，更让心理健康教育融入日常学习生活。学校将持续深耕心理健康教育，通过系列主题活动、心理辅导等多种形式，助力学生培育健康心态，以强大的内在驱动力奔赴成长之路。
撰稿：陈瑶
供图：郑斌
审稿：杜燕英
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