近日，由翠竹外国语实验学校心理戏剧社团开展了“情绪小精灵探索之旅”情绪主题活动在校园剧场精彩上演。活动通过创意戏剧游戏、短剧创作与表演、沉浸式互动分享等形式，带领参与者开启了一场别开生面的情绪探索之旅，帮助青少年在趣味体验中学习情绪管理技巧，提升心理韧性。
活动以轻松活泼的“捉虫虫”游戏拉开序幕。参与者全程一圈，每个人的右手需要快速捉住旁边人左手，现场笑声与惊叹声此起彼伏。游戏不仅迅速拉近了成员间的距离，更引导大家关注情绪的多样性与非语言表达，为后续活动奠定基础。
活动核心环节“短剧大PK”将气氛推向高潮。参与者随机分组，社工通过情境导入，把同学们纷纷化身森林王国的小精灵们，进行探险之旅。每个抽取一个情绪为主题，限时编排两分钟短剧。各小组脑洞大开，各小组用夸张的肢体语言展现四种基本情绪，把小精灵们在探险过程中遇到的各种困难及如何通过团队合作克服其困难等淋漓尽致即兴表演出来。
活动尾声，参与者围坐一圈，分享感悟并填写在“成长记录本”中。有的同学分享“身临其境，深入体验，十分高兴”“了解了解决方法，获得超多知识”……一条条真挚的留言引发共鸣。社工老师总结道：“戏剧是一面镜子，让我们安全地照见自己的情绪；而与他人的互动，则教会我们如何将情绪转化为成长的养分。当我们面对情绪挑战时，要勇敢面对，用智慧解决问题。”
据社工介绍，本次活动是“校园心理戏剧疗愈计划”的系列内容之一，旨在通过艺术化、情景化的方式，帮助儿童青少年建立健康的情绪认知模式。未来，社团将继续推出有关情绪、人际、学习、认识自我等相关主题的系列的“心理小剧场”活动，并通过不同维度进行评选，如最佳情绪洞察奖、最佳团队协助奖和本周心理剧之星等，从不同维度挖掘孩子们的潜能，助力学生构建积极心理生态。
（图/文：张静、张译允）
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